#テニス

ショット

バックハンドを武器に!元日本一が教えるバックハンドのコツ

「バックハンドが苦手」「バックハンドを武器にしたい」そういった悩みを解決できる記事になっています。 元日本一の経験から、バックハンドのコツ、修正法を詳細に書いています。
フィジカル

テニスのための筋トレをするにあたって気を付けること

テニスのための筋トレは普通の筋トレと全く違います。この記事を読むとテニスのための筋トレと普通の筋トレの違いや、テニスのための筋トレで気を付けるべきことがわかります。
コラム

あなたはいくつ当てはまる?テニスコーチをしていて特に多いアドバイス

述べ400名以上のテニスを指導してきて特に多いアドバイスをまとめました。これらを改善するだけで周りのテニスプレーヤーに差をつけることができます。
コラム

なかなか改善できない癖を改善する方法

わかっているのに改善できない癖で悩んでいませんか?この記事ではそんな癖を改善するための方法や心構えをまとめました。自分の癖と上手く付き合っていって、それを強みにできるようにしましょう。
コラム

真似をすることは最強の成長法

自己流でテニスをしすぎていませんか?結果が出ているなら自己流を貫くのも良いですが、そうでないのならまずは徹底的に上手くいってる人を真似するのが一番成長します。この記事では真似の仕方を学び、ご自身の成長に大きく役立てる方法をまとめています。
メンタル

完璧主義と上手く付き合えるようになる方法

「テニスが楽しめない」「上手くいかなくてしんどい」こういった悩みを持っていませんか?これらはもしかすると完璧主義が原因かもしれません。この記事を読み終えると完璧主義な自分と上手く付き合えるようになり、テニスを楽しめるようになります。
コラム

練習を無駄にしない!上達するために大事な考え方

「一生懸命練習しているのになかなか上手くならない」このような悩みをお持ちではないでしょうか?上達するための方法を知らずにがむしゃらに練習をしても効率は悪くなりやすいです、この記事を読むと、練習した分成長できるような考え方がわかります。
試合

上手いだけでは勝てない?今の実力のまま試合に勝てるようになる方法

試合に勝つためには上手くならなければいけないと思っていませんか?実は上手くならなくても自分の持ってるものを上手く発揮できるようになれば勝てるようになれます。この記事を読むと試合に勝つための大事なことを知ることができます。
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