メンタル

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自分のテニスに自信を持てるようになる方法

「自分のテニスに自信が持てない」そんな悩みをお持ちではありませんか?僕自身も自信を持てずテニスが苦しい時期がありましたが、今では自信を持ってプレーできています。この記事を読むとあなたも自信を持ってプレーできるようになります。
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自信を持って試合に臨める!シチュエーション別、試合で緊張したときの対処法

「立ち上がりが上手くいかない」「大事なポイントで緊張する」「リードしてから逆転されやすい」このような悩みを解決できる記事になります。緊張することは悪いことではありません。この記事を読んで緊張と上手く付き合えるようになりましょう。
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自分自身を味方に!テニスにおけるメンタルの持ち方

「上手くいかないときにメンタルをコントロールできない」「テニスは好きだけどなかなか楽しめない」このような悩みを解決できる記事です。テニスはメンタルスポーツです。この記事を読んでメンタルコントロールできるようにしてテニスを楽しみましょう。
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完璧主義と上手く付き合えるようになる方法

「テニスが楽しめない」「上手くいかなくてしんどい」こういった悩みを持っていませんか?これらはもしかすると完璧主義が原因かもしれません。この記事を読み終えると完璧主義な自分と上手く付き合えるようになり、テニスを楽しめるようになります。
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調子が悪くなったときに本調子に戻す方法

「調子が悪くなったら抜け出せない」「緊張した試合でパフォーマンスを発揮できない」このような悩みを解決できる記事です。ポイントさえ押さえていれば徐々にですが調子を戻すことは可能です。緊張したときに役立てていただけると嬉しいです。
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イップス歴10年の僕が語るイップス改善法

「身体が動かない」「得意だったショットが打てなくなった」「頭が真っ白になる」 スポーツ選手を悩ます「イップス」についてのことをイップス歴10年の僕が詳しくご紹介します。 この記事を読むとイップスと上手く付き合えるようになります。
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