テクニック テニスは脚が命?フットワークをよくするコツ 「フットワークが大事なのはわかるけど、うまくいかない」こんな悩みを解決できる記事になっています。いきなり速く動けるようにはなりませんが、効率よく動けるようになることは可能です。本記事を読んで効率的なフットワークのやり方を是非学んでください。 2021.05.11 テクニックフィジカル
フィジカル テニスのための筋トレをするにあたって気を付けること テニスのための筋トレは普通の筋トレと全く違います。この記事を読むとテニスのための筋トレと普通の筋トレの違いや、テニスのための筋トレで気を付けるべきことがわかります。 2021.04.10 フィジカル